Durante el ciclo 2026 vas a acceder a:

• • Clases grabadas y materiales descargables. Tendrás acceso a una plataforma y contarás con el acceso a los videos hasta fin de año.

• • Workbooks semanales para tu práctica y reflexión personal.

• • Encuentros mensuales por Zoom los sábados a la mañana  (virtuales), para compartir experiencias, integrar aprendizajes y trabajar habilidades mindfulness y de regulación emocional (el primer encuentro es el 4/4/26). 

• • Canal exclusivo de Telegram, donde compartimos experiencias y contenidos complementarios.

La modalidad es 100% online, con una metodología pensada para adaptarse a tus tiempos y acompañarte con calidez y profundidad.

Te recomendamos destinar al menos una hora semanal para la lectura del material, otra para aplicar alguna de las propuestas y tres horas al mes para ver el seminario. Los cambios de hábitos requieren integrar saber, sentir y hacer en coherencia.

Si te interesa participar, completa el formulario al final de esta página.